08.10.2021

Anna arjen liikuttaa -tapahtuma Itä-Helsingin ikäihmisille 14.-15.10. Myllypurossa


Hei sinä itähelsinkiläinen kotona asuva ikäihminen! Kaipaatko kohtaamisia, keskustelua arjen liikkumisesta, mielekästä tekemistä tai tietoa alueellisista vapaa-ajan mahdollisuuksista? Näitä kaikkia on tarjolla Myllypurossa ikäihmisten monipuolisessa Anna arjen liikuttaa -tapahtumassa!

Kaksipäiväisessä tapahtumassa saat kootusti tietoa Itä-Helsingin toimijoista kuten liikuntapalveluista, työväenopistoista, palvelukeskuksista sekä kulttuuri- ja kirjastopalveluista, alueen järjestöistä sekä Metropolian tarjoamista mahdollisuuksista. Tiedon lisäksi tapahtumassa on tarjolla halukkaille monenlaista mielekästä tekemistä, kuten yhdessä kahvittelua, digineuvontaa, kevyttä lihasvoima- ja tasapainoharjoittelua (myös ulkona kuntoportailla), etäliikkumismahdollisuuksien kokeilua, tanssillista toimintaa, sirkusta sekä toimintakykymittauksia.

Tule yksin, kaksin tai vaikka ryhmässä. Ota ystävät ja naapurit mukaan! Jos haluat osallistua päivien aikana tarjolla oleviin liikkumiskokeiluihin, varustaudu sopivin varustein. Toimintaa on tarjolla sekä ulkona että sisällä alla olevan aikataulun mukaisesti. Tapahtumaan ei ole ennakkoilmoittautumista.

Itä-Helsingin Anna arjen liikuttaa –tapahtuma pilotoi uutta alueellisesti keskitettyjen ikäihmisille suunnattujen tapahtumien sarjaa. Keväällä 2022 tullaan järjestämään pilotin kokemuksien perusteella useampi tapahtuma eri puolilla Helsinkiä.

 

Ohjelma

Torstai 14.10. klo 10-14

  • Lyhyitä toimintakykymittauksia osallistujille
  • Tasatunnein kevyttä tuolijumppaa kahvittelun lomassa
  • Neulonta- ja virkkauspaja: Auta neuloen ja virkaten
  • Yleistä ohjausta ja neuvontaa (mm. digituki ja Seniori-info)
  • klo 10-12 tutustumista kuntosaliin
  • klo 10.30 ja 11.15 rivitanssikokeilutuokiot
  • klo 12.30 ja 13.30 sirkuskokeilut
  • klo 13 Myllypuron kuntoportaissa opastettua toimintaa (kokoontuminen yhteislähtöä varten klo 12:30 , säänmukainen varustus)
  • Ota osaa erilaisiin äänestyksiin ja vaikuttamismahdollisuuksiin

Perjantai 15.10. klo 10-14

  • Lyhyitä toimintakykymittauksia osallistujille
  • Tasatunnein kevyttä tuolijumppaa kahvittelun lomassa
  • Yleistä ohjausta ja neuvontaa (mm. digituki ja Seniori-info)
  • Avainnauhapaja: Koristele oma avainnauha
  • klo 10.30 ja 11.15 päivätanssikokeilut (alustava)
  • klo 12.30 ja 13.30 sirkuskokeilut (alustava)
  • klo 13.00 Myllypuron kuntoportaissa opastettua toimintaa (kokoontuminen yhteislähtöä varten klo 12:30, säänmukainen varustus)
  • Ota osaa erilaisiin äänestyksiin ja vaikuttamismahdollisuuksiin

 

Tilaisuudessa on maksuton kahvitarjoilu. Tapahtuma on esteetön ja toteutetaan terveysturvallisesti. Suosittelemme maskin käyttöä.

 

Anna arjen liikuttaa!

Mitä:                Kohtaamisia, mielekästä tekemistä ja tietoa vapaa-ajan mahdollisuuksista

Missä:             Metropolia Ammattikorkeakoulun kampus, Myllypurontie 1, Helsinki (C-talo)

Milloin:          14.-15.10. klo 10-14 välisenä aikana

 

Lisätietoa tapahtumasta antaa projektikoordinaattori Elisa Kaaja, 09 3102 6698 (elisa.kaaja@hel.fi)

 

Tilaisuuden järjestävät:

Helsingin kaupunki ja Metropolia Ammattikorkeakoulu

 

 

Viimeisimmät artikkelit