12.1.2021

Soveltavan liikunnan yhteistyökursseja tarjolla etäyhteyden välityksellä jo tammikuussa!


Koronarajoitusten jatkuessa kevään soveltavan liikunnan yhteistyökursseja tarjotaan etäyhteydellä jo tammikuusta alkaen. Kurssitarjonnassa on sovellettua venyttelyä ja tasapainoharjoittelua sekä pyörätuolitanssia etäohjauksella. Tarkemmat kurssitiedot ja ilmoittautumisohjeet alla:

Sovellettu stretching ja tasapaino (etäohjaus)

Tunti sisältää alkulämmittelyn, tasapainotreenin ja venytykset. Osa harjoituksista tehdään kävellen tai juosten kuitenkin niin että se soveltuu myös apuvälineen avulla käveleville. Koronatilanteesta johtuen ryhmä ei tällä hetkellä pääse Töölön palvelukeskuksen tiloihin, ja siksi se toteutetaan ainakin toistaiseksi etänä.

Hinta 45 e / kausi 11.1.-12.5.2021 (ei vk 8)
Maanantaisin klo 16.30-18.00
Tunnit järjestetään etäohjauksella Skypen kautta (myöhemmin mahdollisuuksien mukaan Töölön palvelukeskus, Töölönkatu 33, Helsinki)
Ohjaajana Evelin Vlahopoulou
Tiedustelut neuroyhdistyksen järjestösihteerille sihteeri@ms-helsinki.fi, 040 751 4244.

Pyörätuolitanssiryhmä (etäohjaus)

Ryhmä on suunnattu kaikenikäisille pyörätuolinkäyttäjille, mutta myös vammattomat henkilöt ovat tervetulleita mukaan. Tunneille ovat tervetulleita kaikentasoiset pysty- ja pyörätuolitanssijat.

Hinta 100 e / kausi 14.1.-2.5.2021 (ei vk 8 eikä 1.4.)
Torstaisin klo 17.00-18.30
Ryhmä alkaa etätunteina Zoom-alustalla. Kun liikuntapaikat taas avautuvat, kurssit jatkuvat yhtäaikaisena etä- ja läsnäolo-opetuksena, jolloin jokainen osallistuja voi valita tuleeko tunnille Katajanokan liikuntahallille (os. Merikasarminkatu 1, 00160 Helsinki) vai haluaako osallistua etänä.
Opettajina toimivat Tuula Brofeldt (vakiotanssit) ja Nina Krook (latinalaistanssit)
Lisätiedot Uudenmaan Pyörätuolitanssijat ry, toimisto.up@gmail.com, www.up-ry.fi

Pyörätuolitanssiryhmä (etäohjaus)

Ryhmä on suunnattu kaikenikäisille pyörätuolinkäyttäjille sekä vammattomille henkilöille, aloittelijoista jo pidemmälle ehtineisiin tanssijoihin. Tunneille ovat tervetulleita kaikentasoiset pysty- ja pyörätuolitanssijat. Kausi koostuu eri tanssilajien lyhytkursseista.

Hinta 100 e / 15 kertaa
Torstaisin klo 18.30-20.00
14.1.- 4.2.2021 Pasodoble ryhmätanssi, opettajana toimii Nina Krook
11.2.-29.4.2021 (ei vk 8 eikä 1.4.) Nykytanssi, opettajana toimii Hanna Vilander
Ryhmä alkaa etätunteina Zoom-alustalla. Kun liikuntapaikat taas avautuvat, kurssit jatkuvat yhtäaikaisena etä- ja läsnäolo-opetuksena, jolloin jokainen osallistuja voi valita tuleeko tunnille Katajanokan liikuntahallille (os. Merikasarminkatu 1, 00160 Helsinki) vai haluaako osallistua etänä.
Lisätiedot Uudenmaan Pyörätuolitanssijat ry, www.up-ry.fi, toimisto.up@gmail.com

Kaikki soveltavan liikunnan kurssit löytyvät täältä.

Viimeisimmät artikkelit