01.12.2022

Motion ger sällskap – vems motionssällskap kunde du vara?

Kommunikation och marknadsföring
Helsingfors stad
Kom igång och se om du skulle kunna erbjuda ditt sällskap till någon eller hitta nya motionskompisar för dig själv.

Under två veckor i december, 7–16 december 2022, erbjuder Helsingfors stads idrottstjänster många kostnadsfria besök i stadens idrottsanläggningar och motionsmöjligheter runtom i staden, med fokus på östra och nordöstra Helsingfors samt stadens centrum. Kom och se om du kan hitta nya motionskompisar på en idrottsanläggning nära dig.

Solviks utegym tors. kl. 11.30–12.20
Gratis deltagande i ledd utomhusträning vid Solviks utegym på tors. den 8 och 15 december kl. 11.30–12.20. En idrottsinstruktör är på plats.
Adress: Solvik, Sportfiskargränden 1, 00990 Helsingfors 

Vattengympa i Östra centrums simhall tors. kl. 14.15–14.45
Gratis deltagande i vattengympa i Östra centrums simhall på tors. den 8 och 15 december kl. 14.15–14.45. Fritt inträde för alla till simhallen på tors. den 8 och 15 december kl. 13–15.
Adress: Östra centrum, Olofsborgsvägen 6, 00900 Helsingfors  

Gymmet i Jakobacka simhall tors. kl. 14.00–15.00
Testa gymmet i Jakobacka simhall gratis på tors. den 8 och 15 december kl. 14.0015.00. En idrottsinstruktör är på plats.
Adress: Jakobacka, Klapperstensstigen 6, 00770 Helsingfors 

Gymmet i Gårdsbacka motionskällare ons. kl. 13.00–14.00
Testa gymmet i Gårdsbacka motionskällare gratis på ons. den 7 och 14 december kl. 13.00–14.00. En idrottsinstruktör är på plats.
Adress: Gårdsbacka, Köpvägen 4, 00940 Helsingfors

Gymmet i Ladugårdens idrottshall ons. kl. 13.00–14.00
Testa gymmet i Ladugårdens idrottshall gratis på ons. den 7 och 14 december kl. 13.0014.00. En idrottsinstruktör är på plats.
Adress: Ladugården, Agronomgatan 26, 00790 Helsingfors

Sportkvarnens Seniorisäpinät tors. kl. 9.30–11.30
Gratis deltagande i Sportkvarnens Seniorisäpinät på tors. den 8 och 15 december kl. 9.30–11.30. Seniorisäpinät är ett lett motionsevenemang för seniorer oavsett konditionen. Vi har ett nytt motionstema varje gång.
Adress: Kvarnbäcken, Mjölgränden 3, 00920 Helsingfors

Sportkvarnen, öppet hus i de lokala motionstjänsterna fre. den 9 december kl. 13–15
Bekanta dig gratis med utbudet för de lokala motionstjänsterna i Sportkvarnen fre. den 9 december kl. 13–15. Vi träffas i Sportkvarnens aula klockan 12.50. Provpassen innehåller bland annat stretching, stolgympa, motionsdans och käppgympa. En idrottsinstruktör är på plats.
Adress: Kvarnbäcken, Mjölgränden 3, 00920 Helsingfors

Promenad från daghemmet Tunturi i Mellungsbacka fre. 10.30–11.30
Gratis motionspromenad från daghemmet Tunturi på fre. den 9 och 15 december kl. 10.30–11.30. En idrottsinstruktör är på plats.
Adress: Mellungsbacka, Korvatunturivägen 7, 00970 Helsingfors 

Promenader i Olympiastadions Tunnel tisdagar kl. 8.30–9.30
Gratis promenad i Olympiastadions Tunnel, självständigt pass. Besökarcentret vägleder dig till omklädningsrummen och Tunneln. Passet är gratis för seniorer även utanför kampanjperioden och under vintersäsongen 1 november–15 mars anordnas passet på tis. kl. 8.30–9.30 (utom på självständighetsdagen 6 december 2022). Läs mer om seniorernas promenadpass här: https://www.stadion.fi/sv/info/nyheter-och-evenemang/kostnadsfria-motionpass-seniorer-pa-olympiastadion
Adress: Paavo Nurmis väg 1, 00250 Helsingfors

Käppgympa utomhus framför Nordhuset fre. kl. 10.15–10.45
Gratis deltagande i ledd käppgympa framför Nordhuset på fre. den 9 och 16 december kl. 10.15–10.45. Gympan leds utomhus, ta med dig en egen käpp. Adress: Nordsjö, Mosaiktorg 2, 00980 Helsingfors

Gymmet i Georgsgatans simhall ons. kl. 14.00–15.00
Testa gymmet i Georgsgatans simhall gratis på ons. den 7 och 14 december. Kl. 14.00–15.00. En idrottsinstruktör är på plats.
Adress: Georgsgatan 21 B, 00120 Helsingfors 

Anmälan till motionskurser för våren 2023 börjar den 13 december.
Anmälan till Helsingfors stads idrottsservices motionskurser under vårterminen 2023 (9 januari–28 april 2022) börjar på tis. den 13 december 2021. Läs mer här https://hel.fi/helsinki/sv/kultur-och-fritid/motion/motionskurser/seniorer/.

Det digitala stödet på ditt närbibliotek hjälper dig med den elektroniska anmälningen både med och utan tidsbokning. Stödet är kostnadsfritt. En lista över närbibliotek hittar du här: helmet.fi/sv-FI/Bibliotek_och_tjanster

Du kan ringa Liikuntaluuri för mer information om anmälningar och motionsmöjligheter nära dig. Liikuntaluuri betjänar per telefon från måndag till tors. kl. 13.00–15.00 på numret 09 310 32623. Samtalen besvaras av stadens idrottsinstruktörer. För samtalet debiteras endast den normala samtalsavgiften enligt ditt operatörsavtal.

Kom med, kom igång!

 

Senaste artiklarna